A cintura escapular também conhecida como cíngulo escapular é constituído por um anel ósseo de forma incompleta, formado por dois conjuntos de ossos, às escápulas posteriormente, às clavículas anteriormente, além do manúbrio do esterno (parte axial do esqueleto). Esses ossos são parte do esqueleto apendicular – ossos dos membros (superior e inferior). […]
Todos nós precisamos de um pouco de ajuda para praticar exercício, por vezes, estamos apenas começando um programa de treinamento, ou já somos assíduos de um programa de treinamento. Ainda assim, há pessoas que evitam contratação de um personal trainer, sem saber se uma nova experiência ou o investimento financeiro vão valer a pena. Há […]
A Laafisc Cursos está organizando dois cursos com o Prof. Ph.D Victor Reis nos dias 30 e 31 de agosto em João Pessoa. Os módulos são avançados em Colorimetria Indireta e Prescrição de Treinamento em Academia. […]
Dois grandes nomes do fisiculturismo mundial estarão ministrando palestra no mês de setembro. Fernando Sardinha e Carol Bittencourt pretendem compartilhar um pouco do conhecimento de toda uma vida dedicada ao esporte com seus admiradores. No dia 10/09 eles estarão realizando uma tarde de autógrafos na loja de suplementos da Vitaminas E Cia e no dia […]
Colunista: Doutoranda em Educação Física Ana Cristina Marques Quando falamos sobre o aquecimento antes da realização dos exercícios físicos parecem surgir várias dúvidas comuns dentre os seus praticantes: quais os tipos de aquecimento que posso realizar? Qual a importância dele para o meu organismo? Quais os mais adequados para minha atividade específica? E porque quando eu […]
A empresa Ativamente Cursos, estará promovendo nos próximos meses Capacitação em Personal Trainer na cidade de Campina Grande. Serão ministrados no total 5 módulos com renomados palestrantes do Brasil, na área de treinamento resistido. Acontecerá um final de semana de cada mês, inicia-se em Agosto e irá até Dezembro. […]
CrossFit é definido como movimentos constantemente variados de alta intensidade. Ele é usado por academias de polícia, unidades de operações especiais, e atletas de elite em todo o mundo. […]