O whey protein pode causar acne?

Você possivelmente está tomando whey protein seja para o ganho de massa muscular ou emagrecimento, e em algum momento se deparou com o desagradável aumento ou aparecimento de acne. Provavelmente deve estar se perguntando será que o whey protein pode causar acne? A resposta é sim! Os mesmos hormônios que estimulam o crescimento muscular também […]

Read More

Suplemento pré-treino vale a pena investir?

A maioria das pessoas que desejam melhorar o rendimento no treinamento, querem fazer isto através do consumo de suplementos alimentares, especificamente do pré-treino. E muitas delas recorrem ao consumo de suplementos de forma indiscriminada, seja pela indicação de amigos, influência do professor de academia, ou pelo auto consumo sem a orientação de um profissional de […]

Read More