FIT&HEALTH

Programa de acompanhamento multidisciplinar capaz de projetar mudanças na sua jornada de treino, alimentação, saúde da mulher e prevenção bucal através de hábitos mais saudáveis.

A SOLUÇÃO COMPLETA PARA OBTER O SUCESSO

A união de uma alimentação balanceada, a dose certa de treinamento físico, prevenção e manutenção da saúde da mulher e conservação da saúde bucal são ferramentas ideais para conquistar resultados expressivos de qualidade.

O aluno que preza por orientação de qualidade, em algum momento, tomou a decisão de dar aquele PRIMEIRO PASSO que faz toda diferença, iniciar um programa de treinamento ou já é praticante assíduo, mas não possui acompanhamento de profissionais como personal trainer, nutricionista esportivo, ginecologista e obstetra e dentista.  Seja pela indisponibilidade de horário por parte do treinador, agenda lotada dos consultórios nutricionais ou por não ter indicações de profissionais de qualidade no mercado.

Foi pensando nisso que criamos o programa FIT&HEALTH, que consiste em um planejamento INDIVIDUALIZADO destinado para qualquer pessoa que realmente tenha VONTADE E DESEJO de ter SUCESSO na busca de resultados expressivos mediante associação do plano de treino,  prescrição nutricional, prevenção e manutenção da saúde da mulher e saúde bucal em dia.

O FIT&HEALTH reúne em um único programa uma equipe de profissionais para lhe dar suporte para motiva-lo a alcançar seus objetivos com saúde.

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COMO FUNCIONA O PROGRAMA FIT&HEALTH

É a chance de ter benefícios saudáveis, com apoio de profissionais e sem sacrifícios.

Acompanhamento Profissional

A nossa equipe composta por personal trainer, nutricionista, ginecologista e obstetra e dentista que procuramos estimular as pessoas adquirirem hábitos saudáveis, na obtenção de um corpo em forma por meio do treinamento resistido, reeducação alimentar, prevenção e manutenção da saúde da mulher e uma saúde bucal em dia.

Programa exclusivo

O FIT&HEALTH tem como proposta um programa inovador de elaboração de planos pessoais de treino e nutrição simultaneamente. Através de uma análise prévia do seu perfil, auxiliará nossos profissionais na mudança da sua rotina alimentar e na carga exata de exercícios

A prevenção e manutenção da saúde da mulher faz toda a diferença na prescrição do treinamento resistido, por esse motivo contamos com o apoio de uma ginecologista e obstetra. Capaz identificar e tratar as doenças que mais acometem as mulheres: endometriose, sintomas da TPM e menopausa, ovários polísticos e prescrição do melhor método contraceptivo que vão ajudar a melhorar o seu desempenho físico.

Avaliação

Avaliação acontece com ambos profissionais que vão considerar toda a sua rotina diária. Por isso, elaboramos um programa que, não só irá ajustar a sua vida, mas permite que você continue tomando decisões saudáveis, mesmo em dias corridos

Resultados

Seguindo à risca a dieta e treinos os resultados surgirão, realizamos a manutenção do programa a cada quatro semanas. Desta forma, permite que nossa equipe seja capaz de traçar novas metas ao planejamento, sempre objetivando seu bem estar.

Sua saúde bucal é extremamente importante para o seu desempenho físico. Alguns alimentos podem danar nossos dentes, enquanto que outros contém nutrientes necessários para mantê-los fortes e sadios. Para ajudar a prevenir a cárie, contamos com dentista para prevenção e manutenção bucal em dia.

O QUE FAZEMOS?

CUIDAMOS DE VOCÊ

Os planos são disponibilizados no nosso sistema de cliente. Assim, facilita um diálogo real entre nossa equipe e clientes, para orientar e retirar as possíveis duvidas que possam surgir.

MANTEMOS SEU FOCO

Sabemos que as pessoas que mais têm sucesso, são os que mantém comunicação frequentemente com o seu treinador e nutricionista. Então fizemos com que o feedback seja mais fácil do que nunca. Responderemos facilmente através de uma área reservada ao cliente no próprio site. Você pode checar as notificações através do seu e-mail e, além do mais, a plataforma também pode ser acessada do seu smartphone.

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ORGANIZAMOS SUA ROTINA

Não importa o quanto você planeja, a correria do dia-a-dia tende a nos levar para outros caminhos. Por isso, elaboramos um programa que, não só irá ajustar a sua vida, mas permite que você continue tomando decisões saudáveis, mesmo quando em dias corridos.

PROPORCIONAMOS MUDANÇAS

As pessoas que seguem hábitos saudáveis costumam sentir os resultados mais rápido. Procure dormir melhor e ter uma alimentação mais saudável, além de praticar exercícios. As metas devem ser graduais, porém reais.

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NOSSA EQUIPE

Nosso orgulho é trabalhar em equipe

Temos grandes profissionais em nossa equipe que são altamente competentes em ajudá-lo a conquistar todos os seus objetivos de forma fácil, rápida e divertida. Porque sempre queremos o melhor para nossos alunos e estamos preparados para evoluir juntamente com você. 

All Discipline

  • Carlos Moura

    Carlos Moura

    Colunista / Dentista / Equipe FIT&HEALTH

  • Andréa Correia

    Andréa Correia

    Colunista / Equipe FIT&HEALTH / Médica

  • Rany Siqueira

    Rany Siqueira

    Colunista / Equipe FIT&HEALTH / Personal Trainer

  • Nelson Justino

    Nelson Justino

    Equipe FIT&HEALTH / Nutricionista

Por favor, entre em contato conosco que responderemos o mais rápido possível com o agendamento de nossa visita.